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Combien de choses pouvez-vous faire avec un téléphone portable de nos jours ? Vous suivez probablement déjà votre programme d’exercices et ce que vous mangez. Cependant, vous devez toujours garder un œil sur la façon dont vous perdez du poids. Avec un pèse-personne connecté à votre téléphone portable, vous pouvez analyser bien plus que le poids que vous perdez chaque semaine. Pour en comprendre les avantages, il faut d’abord savoir qu’il ne suffit pas de se peser pour mesurer les résultats de son plan de perte de poids. Il n’y a rien de mal à ce que la balance électronique de cuisine. Il est normal de peser les portions de ce que vous mangez. Le problème est que lorsque vous ne perdez pas de poids, cela ne signifie pas que rien ne se passe. Ce que vous ne savez pas, c’est que le poids que vous avez perdu en graisse, vous l’avez gagné en muscle.
Améliorer les informations que vous recevez de votre corps
Un pèse-personne conventionnel ne mesure que le poids total de la personne qui se pèse. Même si votre poids n’a pas changé pendant une semaine, cela ne signifie pas que vous n’avez pas perdu de poids. Pour avoir une meilleure image de votre corps, un pèse-personne connecté à votre téléphone portable vous montrera que vous avez perdu de la graisse et gagné de la masse musculaire. En plus de cela, il mesurera le poids d’autres éléments de votre corps, comme vos os, et vous indiquera la quantité d’eau que vous avez. De nombreuses personnes accusent le régime alimentaire et la balance électronique de cuisine lorsqu’elles pensent ne pas avoir perdu de graisse. Il se peut même que votre corps retienne des liquides et que cela vous rende plus lourd.
Modifier ce que vous mettez dans la balance électronique de cuisine est beaucoup plus facile
Une fois que vous savez quelles sont les parties de votre corps qui s’améliorent et celles qui ont besoin d’être ajustées, vous pouvez adapter les portions de chaque type d’aliment que vous consommez. C’est très important. Grâce au journal fourni par le pèse-personne connecté à votre téléphone portable, vous pouvez améliorer ce que vous mangez. Par exemple, si vous avez besoin d’augmenter votre masse musculaire, vous pouvez consommer plus de protéines. Chaque jour, vous analyserez s’il y a une amélioration de votre masse musculaire et vous adapterez en conséquence. Vous pouvez désormais utiliser la balance électronique de cuisine comme un pro. Compter les calories fonctionne, mais c’est bien mieux lorsque vous savez ce dont votre corps a besoin.
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