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Beaucoup de personnes en surpoids rêveraient de pouvoir perdre leurs bourrelets disgracieux sans pour autant suivre un régime difficile et drastique. Il est en effet possible de maigrir rapidement sans régime, si on en croit les fabricants de certains produits ou gélules amaigrissantes ou même certains scientifiques. Bien sûr, tant que l’on ingurgite plus de calories que le corps n’en a besoin, on va prendre du poids, car les calories non dépensées vont se loger sous forme de graisses sur le ventre, les cuisses ou encore les fesses. Le premier pas vers la réussite dans sa perte de poids c’est de prendre conscience de ses mauvaises habitudes et de manger mieux. De l’exercice aussi serait un plus dans une vie ou tout est devenu gadgétisé.
Du sport
Une manière de maigrir rapidement sans régime est de manger mieux sans suivre de régime strict et de faire du sport régulièrement. Le sport a deux effets sur le corps, un psychologique et un physiologique, qui aideront dans la perte de poids. Le sport stimule la sécrétion de la sérotonine qui est l’hormone de la bonne humeur et quand on se sent bien, on a tendance à être motivé pour bien faire. Aussi le sport brûle les graisses, car le corps dépense de l’énergie et puise dans ses réserves.
Coupe-faim naturels
Suivre un régime comprend la consommation de certains aliments uniquement, et cela, en quantité réduite. Donc, qui dit régime dit privation et personne n’aime être privé de quoi que ce soit. Cependant, s’il existait des aliments ou des gélules qui donneraient la sensation d’avoir trop mangé sans que l’on ait vraiment mangé quoi que ce soit, ce serait idéal, car ainsi on ne se sentirait pas restreint, mais plutôt réellement rassasié. Et si on vous disait que cela existe vraiment ? Surpris ? Vous le serez encore plus si on vous apprend que de tels aliments sont surement déjà présents dans votre alimentation de tous les jours. Ils constituent une manière de maigrir rapidement sans régime, car ces aliments procurent la sensation de satiété.
Voyons un peu quels sont ces aliments coupe-faim qui peuvent vous aider à maigrir rapidement sans régime. En tête de lice, le blanc d’œuf ; il stimule la synthèse de glucose dans l’intestin et cela résulte en une sensation de satiété. Quand on se sent rassasié, on ne veut pas manger encore plus et donc on ne consomme pas de calories en trop. Aussi efficace comme coupe-faim, le poisson contient des protéines complexes qui prennent du temps à être digérées et donc leur passage dans le système digestif est plus long et cela fait que l’on n’ait pas faim juste après avoir mangé du poisson.
Maigrir sans régime et rapidement est également possible en ingérant des gélules amaigrissantes, dont les dernières en date et qui se disent révolutionnaires sont celles contenant le Hoodia gordonii. On parle de cette plante en utilisant des termes tels que « miraculeuse » et « garantie ». En effet, les sites qui vendent ces gélules en général offrent la garantie « satisfait ou remboursé » tant ils sont confiants des vertus amaigrissantes de Hoodia. Des études ont été conduites sur l’effet de cette plante et non seulement des études cliniques, mais aussi des observations de peuples tels les Bushmens du désert de Kalahari. Ils ont longtemps réalisé l’effet positif que cette plante peut avoir sur l’obésité et la prise de poids grâce au rassasiement que l’on ressent lorsque l’on en mange. Voilà comment il est tout à fait possible de maigrir rapidement sans régime sans que cela ne relève du miracle.
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